足痩せダイエットWEBガイド

バランスのいい真っ直ぐな足は、美しい足の条件として、一番に挙げられると思います。

バランスのいい足とは、具体的には、どのような足のことをいうのでしょうか。まず、かかとを付けて立ちます。このとき、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶし、つま先の５点が、両足に付いていて、接点の間に、適度な隙間ができるようなあしが、バランスのいい足と言えます。

５点の内、どこか接触しない部分がある場合は、Ｏ脚や、Ｘ脚であったり、体の歪みがある可能性が考えられます。また、隙間がない場合は、脂肪や、むくみがあるといった、足のトラブルがあると考えられます。

本来、下半身太りとは、なぜ起こるのでしょうか？足痩せに悩み、さまざまなダイエットで痩せようと頑張ってみて、結果、全く効果が出ないとか、別の、痩せて欲しくない場所が痩せてしまったとか、新たな悩みが増える結果となる人も少なくないと思います。なぜそういうことになるんだろうかと、悩む人が多いと思いますが、これは、下半身全体が他の場所とは違った太り方をすることに原因があるのです。

「太る」メカニズムは、脂肪細胞の中にある、脂肪の数の多さが、太る現象となっています。脂肪は入れ替わりをするのですが、出て行く脂肪が少なく、入ってくる脂肪が多いと、その結果、太ることになってしまいます。その出入りを調節しているのが、レセプターという、受容体の部分です。脂肪貯蔵レセプター１個に対し、脂肪放出レセプターが６個付いているのが、通常の脂肪細胞です。

しかし、下半身は逆で、脂肪放出レセプター１個に対し、脂肪貯蔵レセプターが６個付いてることになるので、身体の他の部分とは違ったダイエット方法を実践しなければ、やせることができないということになります。