足痩せダイエットWEBガイド

美脚を実現するためにはむくみを解消することがカギになってくるようです。美脚の条件は、細すぎないでメリハリがあって、まっすぐに伸びていることです。

温かくなってくると露出度が高い洋服なども気になりますよね。でも脚が太いからといってオシャレを諦めてはいませんか？ そんな悩みをもっている女性でも、スッキリとして美脚を手に入れることはできるんですよ。

なぜかというと脚が太い理由のほとんどは、ただのむくみだからです。自分のむくみの原因を知っておくと比較的短い期間でほっそりとした美脚を手に入れられるかもしれませんよ。まずは、自分の脚がむくみやすい体質であるのか、チェックして診断してみましょう。

◆むくみ脚度チェック

まずは７つの項目に当てはまるものがいくつくらいあるのか、チェックしてみることからはじめましょう。

□ 手や足の先がいつも冷たい
□ 脚を指で押したあと、跡がついて消えにくい
□ 汗をあまりかかないほうだ
□ 肩こりがひどい
□ お風呂はシャワーで済ませることがおおい
□ 熟睡できないことが多い
□ 脚をお湯につけるとすぐに赤くなってしまう

あなたは、いくつの項目にあてはまりましたか？

◆診断結果

１．チェック項目が０個もしくは１個だった人は美人脚タイプです。

２．チェック項目が２個から４個だった人はむくみ脚の予備軍タイプです。

３．チェック項目が５個から７個だった人はすでに重症かもしれません。むくみのせいで象脚になってしまっているタイプです。