足痩せダイエットWEBガイド

足痩せ効果をえるためにエステではどんな施術をやっているのか調べてみました。

◆岩盤浴＆マイクロ波

施術をする前に代謝を高めるため岩盤浴を行います。ぽかぽかと温かいシートに30分ほど包まっているとひどい冷え性の方でも背中や腕、お尻周りに汗がジワ～っと吹き出してきます。

むくみがひどい場合はマイクロ波も体験してみると良いでしょう。マイクロ波は医療機器として使われており、リンパの流れに沿って下から上へピンク色の光を当てていくと、身体の芯があたたまり身体のうちからほぐされていような心地よさを得られます。代謝が高まり、体中の老廃物が一気に出て行く感じを実感することができます。

◆セルライトケア＆マッサージ

体が十分に温まったあとにセルライトケアを行います。うつぶせ姿勢になって脚全体にオイルがたっぷり塗り痩身マシーン・スーパーセルライトとハンドマッサージの両方のケアを行います。

痩身マシーンを滑らせてゴリゴリとセルライトを揉み解していき、ハンドマッサージも併用して凝り固まった脂肪を分解していきます。最初は少し痛みますが施術が進むにつれてどんどんと心地よくなっていきます。痛い場所はセルライトがたまっている箇所なので痛みがなくなってくることによってセルライトが除去されていくことになります。

◆お尻のEMS＆生体電流

さらにセルライト除去を後押しするためにはEMSを使用します。EMSは電気の刺激で筋肉を動かしていき、寝ているだけで腹筋450回分の筋肉運動を加えることのできる機械です。お腹周りやお尻のケアにも最適で、筋肉を鍛えづらい箇所でも効果的に鍛えることができます。

生体電流は体に流れている生体電流と近い微弱電流を流すことによって、分解したセルライトの周辺の老廃物や毒素の排出を促していきます。そのことによってリバウンドしにくい身体づくりができます。